چه عاملی بر تغذیه سالم ما مؤثرتر است؟
تاریخ انتشار: ۸ خرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۸۵۳۱۴۱
یکی از رویکرد‌های جدید در سلامت می‌گوید: تعریف و پرداخت به فعالیت‌های ورزشی است که برای تغذیه سالم نیز اهمیت دارد.
محقق دارین اسمیت گفت: در رویداد سلامت ما بر روی تغذیه سالم، مشغول شدن به فعالیت بدنی، خواب بهتر و مدیریت استرس تمرکز خواهیم کرد.
تعدادی از موضوعات مختلف وجود دارند که همگی به احساس ما به صورت روزانه کمک می‌کنند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
در یکی از قدم‌های سلامت ما تأمین کننده بسته غذایی سالم با یک فروشنده غذای محلی برای چندین داوطلب شدیم.
سپس برای شروع، فیلمی به نام «بازی تغییر می‌کند» را نشان خواهیم داد که مستندی است که بر عادات غذایی سالم تمرکز دارد.
ما یک ناظر محلی نیز خواهیم داشت و چند متخصص در این زمینه هستند تا در برخی موارد افراد معمولی، که سبک زندگی را دنبال می‌کنند و تصمیم می‌گیرند را کمک کند تا احساس بهتری نسبت به خودشان داشته باشند.
به علاوه گروهی از متخصصان راه‌هایی را برای افزایش عملکرد ورزشی با تغذیه سالم و ورزش مورد بحث قرار خواهند داد.
یجنیفر کربی، داوطلبی که مربی شناست گفت: تأثیر ورزش در من این گونه بوده که سطح انرژیم را بهبود بخشیده است. هر چه رژیم غذایی سالم‌تر باشد، انرژی بسیار پایدارتری خواهم داشت و فکر می‌کنم به من کمک می‌کند سریع‌تر ریکاوری کنم.
او گفت: در واقع با تمرینات خود ریکاوری می‌کنید تا بتوانید روز بعد به صورت فعال کار کنید و گاهی اوقات من شگفت‌زده می‌شوم که چگونه بدن ما می‌تواند خود را تطبیق و به فعالیت هر چند سخت خود ادامه دهد.
یادمان باشد وقتی از خود مراقبت می‌کنیم، نتایج آن را در آینده درو می‌کنیم.
باشگاه خبرنگاران جوان علمی پزشکی کلينيکمنبع: باشگاه خبرنگاران
کلیدواژه: تغذیه سالم فعالیت بدنی تغذیه سالم
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.yjc.ir دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «باشگاه خبرنگاران» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۸۵۳۱۴۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
ایمن سازی و تاب آوری خط تغذیه گاز ۱۱۰ میلیمتر پلی اتیلن در چگنی
کرم گودرزی گفت: با هدف افزایش ایمنی و تاب آوری شبکه گاز و همچنین همکاری برای تسهیل در ادامه راهسازی جاده جدید خرم آباد به کوهدشت، جابه جایی خط تغذیه گاز ۱۱۰ میلیمتر پلی اتیلن روستا‌های محور چشمه زمزم به چنار شهرستان چگنی با ایمنی و موفقیت کامل انجام شد.
وی افزود: انجام این عملیات در حداقل زمان ممکن، بدون قطعی گاز در بخش خانگی و با استفاده از توان عملیاتی شرکت گاز چگنی انجام شد که صرفه جویی پنج میلیارد ریالی را نیز به همراه داشت.
باشگاه خبرنگاران جوان لرستان خرم آباد
خودکشی از رزیدنتها به پزشکان رسیده؛ چرا دکتر سمیرا آلسعیدی خودکشی کرد؟/ «خودکشی پزشکان بهمثابه یک انتحار اجتماعی است»